【小風波】
夫妻之間，有小風波難免。
但小風波發展會如何，到底會回歸風平浪靜，還是掀起洶湧波濤，其實要看當事者的內在。
這星期因為一些生活上的事情，我對太太生了兩天小悶氣。我並沒有說出來，但也沒有有跟太太講什麼話。
我曾經有一段時間盛怒，但當我覺察自己的憤怒時，更不想說要出來，只是為自己做了3A情緒急救。因為這樣，至少可以讓我不會因為內心未安頓，帶著情緒傷害對方。
有時候，「忍」並不是懦弱，而是一種愛。
在WFH的生活裡，每天在家都有忙不完的事情；直到我找到一個機會，好好照顧內心之後，心情才好一點。
但這時，我的慣性又跑出來了，不想先主動開口說話...
爲什麼呢？其實我很清楚，是因為害怕再「受傷」吧。（我也知道，這是原生家庭帶給我的慣性）
前天每天早起的我，晚上十點多躺在床上，不到一會兒就快睡著了。
我還記得當時我的睡姿是往右邊側睡，右手輕輕握著拳頭、伸出被子外的。
也不知道已經幾點，我朦朦朧朧聽到太太走進房間，上床睡覺。
我聽到她輕聲地叫了我兩聲：「哈尼...」、「哈尼...」
我沒有回答，也不想回答。
然後，我感到她用她的手，輕輕地握著我伸了出來的拳頭...
她握著我的手力道是那麼地輕，但包含的心意卻那麼地深⋯
我頓然感到內心一股暖流，從胸口悸動著、迅速延展到雙眼。
在那一剎那，她或許不知道...
其實我眼眶紅了。
她是如此地愛我。
就算我這兩天對她生悶氣，她還是如此地愛著我。
我哭了，但她並不知道。
隔天早上的我，滿血迴歸，工作特別有衝勁。😂
當然，我又恢復開開心心的舊模樣，跟她有說有笑了。
#我們是人不是神
#經得起風浪才是真愛
#學習覺察自己的種種情緒
#謝謝你願意愛著不完美的我
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